Acessível apenas por trilha, com uma caminhada de duas horas, a Praia do Sono é um paraíso de rara beleza natural. Com areias finas e águas transparentes, o local reserva momentos inesquecíveis junto a mata atlântica preservada da Reserva Ecológica da Juatinga, uma unidade de conservação de proteção integral do estado do Rio de Janeiro que abriga importantes ecossistemas da Mata Atlântica.
Há cinquenta anos moravam 220 famílias na Praia do Sono, que viviam da pesca artesanal e agricultura, constituindo uma comunidade caiçara tradicional. Com a abertura da estrada Rio-Santos na década de 70, um grande especulador de terras comprou e indenizou 213 famílias, ficando apenas dezessete delas que lutaram bravamente pela posse de suas terras. Os sobrenomes dessas famílias são: Castro, Santos e Araújo todos descendentes de famílias portuguesas que aportaram na região. Algumas famílias cultivam roça de mandioca para produção de farinha numa única casa de farinha existente que recorda a tradição da cultura alimentar. Atualmente moram na comunidade 60 famílias (286 pessoas), a maioria evangélica. A maioria deles vive do turismo sazonal - verão e feriados prolongados, e da pesca artesanal, em menor escala.
A praia do Sono é uma das paisagens mais belas de Paraty, um lugar perfeito para o eco-turista que busca tranquilidade em sua orla sombreada por amendoeiras nativas.
A infra-estrutura turística é bem pequena, contando com algumas pousadas e restaurantes, todos na pequena vila de pescadores. O principal meio de hospedagem é o uso de camping: são 17 áreas onde se oferece infra-estrutura mínima.
Próximo ao Sono um passeio imperdível para quem visita o local, Antigos e Antiguinhos duas praias desertas e selvagens, acessíveis por uma trilha forte e íngreme no final da praia do Sono.
